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笑話短篇 只要集中注意力感知到大腦，不論是誰都能和自己的大腦對話。為了能更好地集中精神，有必要先瞭解一下大腦的構造，看看大腦是由一些具備什麼功能的器官組成。這樣我們才能像親眼看到一樣很鮮明地想像大腦的存在，也才能有利於我們注意力的集中。瞭解了大腦的機能之後，當感覺到大腦能量流動的時候，就能靈活地控制大腦，使能量向自己希望的部位流動。 熟悉了大腦的構造，並且完成了把注意力向大腦的各個部分集中的練習之後，就該學習呼吸的要領了。 需要注意的是，因為這不是邊活動身體邊進行的趣味性很強的運動，所以如果注意力不集中，就很容易睏倦。同時，一定要保證能集中精神的狀態和環境。好，現在開始吧。 |
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除了衣服變薄變短，就連身上也都要同步變輕盈。
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馬清清案 兇手索伯斯 獲刑25年至終身
新聞描述: 馬清清割喉剖腹案，20日於皇后區刑事法院由法官莫迪卡(Deborah Stevens Modica)對被告索伯斯(Christopher Sobers)宣判刑期，裁定被告因二級蓄意謀殺罪名(Murder in Second Degree, Intentional)成立，判處25年至終身監禁。另外兩項罪名，六級毀壞證物及五級非法持有偷盜品，則分別處以四年及一年徒刑，並易科罰金375元；其餘一級搶劫和三級非法持武罪名則不予定罪。
索伯斯20日於庭上不斷向法官要求重新檢視部分證據，但遭法官以司法程序為由而拒絕。最後當法官詢問索伯斯根據判決結果有無任何發言，索伯斯怒極反笑，瞪著法官和助理檢察官沃肖斯基(Jack Warsawsky)，表示自己自始至終都是無辜的，他的父母也相信他沒有殺人，他更說自己不會與一位不認識的女性發生性關係。索伯斯說話時還不斷抖動雙腳。
皇后區地區檢察官布朗(Richard A. Brown)表示，被告索伯斯遭處以25年以上刑期，因於2015年10月使用殘忍手段，以尖刀殺害28歲的華女馬清清，並拋屍於凱辛納公園(Kissena Corridor Park)中，故檢察官希望將被告長期監禁，不僅給受害者家屬一個交代，也能讓社區居民以及其他無辜女性，免於危險之中。
公派辯護律師莫茲(Judah Maltz)表示，將會對本案進行上訴。他於庭上指出，對於部分證據的真實性存在疑慮，他也不斷強調過去於庭上出現的相關證據，對被告來說仍不構成如此重罪，他會對馬清清一案的判決進行上訴。助理檢察官沃肖斯基表示事情至今定案，嫌犯將於二到三周之內被送往監獄服刑。
馬清清一案，被告索伯斯當時因嫌疑重大，而被警察帶回審訊，警方在他身上發現持有死者馬清清的行動電話，並擅自將手機中通訊記錄予以刪除，企圖煙滅證據。另警方也從公車監視錄影中得知，馬清清生前所攜帶的手提包，與畫面上索伯斯所攜帶的手提包相同，種種證據顯示索伯斯的重大嫌疑，經過庭審，最終由陪審團將其定罪。
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